Stress is een veel voorkomende klacht. De maatschappij vraagt veel van ons en we vragen veel van onszelf.

Op een bepaald moment is het gewoon te veel en kun je er niets meer bij hebben. Je voelt je uitgeput of misschien snel geïrriteerd. Je kunt last krijgen van slapeloosheid en het piekeren wil maar niet stoppen. Of je hebt last van paniekaanvallen of hyperventilatie. Misschien voel je je vastgelopen en weet je niet goed meer hoe nu verder.

Hoe kun je alles balanceren wat er van je gevraagd wordt? Moet er iets in jezelf veranderen zoals bijvoorbeeld beter grenzen aangeven of sta je voor een lastige levenskeuze zoals veranderen van werk? Je weet het even niet meer en zoekt hulp. Acupunctuur kan je helpen.

Acupunctuur ontspant je lichaam en geest. Klachten veroorzaakt door de stress, zoals slapeloosheid, hoofdpijn, angst, verhoogde spierspanning of hyperventilatie pakken we aan. Indien je wenst krijg je ook begeleiding in ademhalings- en mindfulnessoefeningen om beter om te gaan met de spanning en eventuele paniekaanvallen of hyperventilatie te voorkomen. Je zult merken dat je weer meer balans krijgt en rust gaat ervaren, waardoor je de dingen weer helder ziet en beter keuzes kunt maken.

Kortom, heb je last van stress en wil je een alternatief proberen? Maak dan een afspraak bij Zolnet Acupunctuur voor een intake.